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記事は筆者の体験と調査をもとに構成したもので、感じ方や効果には個人差があります。
あくまで参考情報のひとつとして、お読みいただければうれしいです。
「清潔感、大事だよ」と言われることがあります。
でも、じゃあ“清潔感って何？”と聞かれると、うまく言葉にできない。
わたし自身、ずっと手探りでした。
見た目の問題？匂い？服装？それとも話し方？
でも最近ようやく、自分なりの「清潔感」の捉え方が見えてきたように思います。
今回は、そんな“清潔感”について、わたし自身の経験をもとに、どのように整えてきたかをまとめてみたいと思います。
清潔感って、見た目の話だけじゃない気がする
「第一印象には見た目が大きく影響する」とよく言われますよね。
たしかに、パッと見たときの印象って大きい。
でも、それだけじゃ足りないというか……。
わたしは清潔感って、もっと“自分の気分”にも関係していると思っていて。
たとえば、
- ヒゲや眉毛を整えたあとに鏡を見たとき
- 指や手の甲の毛が目立たなくなったとき
- シンプルだけど落ち着いた色の服を着たとき
「なんか、いい感じかも」って思える瞬間があるんです。
それが、自分の中の“清潔感”の正体なのかもしれない。
わたしが「ここを整えたら変わった」と感じたポイント
わたしが最初に変化を感じたのは、家庭用脱毛器を使い始めてからでした。
特に、腕や指、手の甲、ヒゲなど“見える場所”をケアしたとき、個人的には印象が変わったように感じました。
眉毛も同じで、鏡を見たときの眉の形が整っていると、それだけでも印象がずいぶん変わったように感じます。
さらに、VIOも脱毛するようになって、見た目以上に「気持ちがすっきりした」と感じられるようになりました。
見えないところって、自分の気分にもけっこう影響するんですよね。
服装も意識するようになりました。
若い頃よりも、落ち着いた色を選ぶことが増えました。
「誰かに見られるため」というよりも、「自分が安心できる格好」が大事になってきた気がします。
加齢とともに、汗やニオイが気になることも増えてきました。
わたしも「わき汗、大丈夫かな……？」と不安になることがあって、
実は最近、ミラドライ（わき汗に対応する医療施術）のカウンセリングも受けてきたところです。
そのときの体験談は👉こちらの記事にまとめていますので、汗の悩みがある方は参考になるかもしれません。
（施術体験についても、近日あらためて記事にする予定です）
また、眉毛の整え方については👉眉毛サロンに行ってみた体験談でも触れています。
「誰かのため」というより、「自分の気分のため」だったかも
昔は「少しでもよく見られたい」と思っていたところもありました。
でも40代になって思うのは、「がんばってモテよう」とするのはちょっと違うかも、ということ。
それよりも、
- 他人に不快感を与えたくない
- むすめたちに「お父さんくさい」と思われたくない
- 自分自身が気持ちよく過ごしたい
そういう気持ちが、清潔感を整えるモチベーションになっています。
誰かの目を意識するというより、「自分のために整える」という感覚が強いです。
清潔感は“習慣”かもしれない
今のわたしの習慣は、こんな感じです：
- 毎回の洗顔後には化粧水をつける
- 日焼け止めを塗る
- 指や手の甲のムダ毛を家庭用脱毛器で定期的にケア
- 髪型は短めで、伸びすぎる前に整えるように
どれも「やらなきゃ！」と気合を入れるようなものじゃないけれど、
日々の中にちょっとずつ取り入れてきたことばかりです。
こういうのを“清潔感のベース”って呼べるのかもしれません。
“自分なりの清潔感”を見つけるヒント
清潔感って、人によって意味が違うと思います。
でも「自分の気分が整う」と感じられることがあれば、きっとそれが“あなたにとっての清潔感”。
もし「何から始めようかな」と思っている方がいたら、
まずは“見えるところ”から手をつけてみるのもおすすめです。
なお、医療や健康に関わる情報については、信頼できる複数の情報源を確認し、
必要に応じて専門家にご相談いただくことをおすすめします。
この記事の情報が、あなたの選択のヒントになればうれしいです。
気になることがあれば、いつでもお問い合わせフォームからどうぞ。
※ 本記事には筆者の体験談・感想・主観が含まれています。
効果や感じ方には個人差があり、内容はすべて特定の結果を保証するものではありません。
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